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《中国的全面小康》白皮书近日发表:中国的全面小康,是辛辛苦苦干出来的。好日子唯有奋斗,别无他路。小康,不是一个简单的数字,而是你和周围人可见可感的真实生活。央视新闻推出专栏:《我们的日子有奔头》,讲述一个个鲜活生动的小康故事。

今天的故事要从一张11年前的照片说起。

这张照片拍摄于2010年,曾在网上广为流传。照片中,重庆“棒棒”冉光辉扛着一百多斤的货物,牵着3岁儿子,走下重庆朝天门批发市场旁的梯坎。有人说,“他肩上扛着生活,手里牵着未来”。11年过去了,如今,他的生活怎么样了?

“肩扛生活,手牵未来”

他和儿子的照片被大家熟知

冉光辉原本在重庆垫江老家务农。农闲时,他就到城里的各个码头、商场帮人挑货,贴补家用。2009年,为了一家人过上更好的生活,冉光辉做了一个重要决定:举家进城。当时已经40岁的冉光辉,到重庆市里做起了全职“棒棒”。

最初几年,冉光辉一家租住在破旧不堪的棚户区,狭小的出租房里,一家几口住得很是拥挤,孩子只能在灶台旁支个小桌,借着厨房的灯光做作业。那时,冉光辉总想要是有一套属于自己的房子该多好。

△2015年,冉光辉和不少“棒棒”租住的棚户区,如今已经拆掉了。

为了实现这个梦想,冉光辉拼了命地干活。

一年365天,冉光辉差不多有350天在扛货、发货,风雨无阻。每天清晨天还没亮,他就出门揽活,有时深夜还在忙碌,最辛苦的时候甚至连续24小时没有睡觉。

扛货时,冉光辉多是光着膀子。即使是在寒风刺骨的冬天,他也会脱下衣服,用力攥住麻绳前行。“不是不讲文明,衣服穿起打滑,脱了好扛些。”每次扛完货,他都会很快穿好衣服,等待下一单业务。

常年用手抓取货物,冉光辉的手掌不仅老茧多,手指关节也严重变形,如竹节般,每节指骨都向外隆起。但正是这鹰爪般的强韧,才能确保货物抓得牢。

由于长期弯腰扛重物,冉光辉的腰也一度出现问题,生病的时候,走几步就疼到不行了。可就算再难,冉光辉也从没想过放弃。“虽然干的活比较辛苦,基本就是靠力气挣钱,但每当想到通过自己的打拼,能让老婆和孩子过得更好,也就不觉得累了。”

当年,由于冉光辉的妻子在餐馆工作,无法带孩子,冉光辉就带着儿子冉俊超去扛货。冉光辉说:“做我这个活,自由一点。我随时把孩子一路带着,一边扛货,一边牵着他。”

一包一包地扛

他扛出市中心一套房

靠着一包货一包货地扛,2016年,冉光辉在重庆最有名的地标“解放碑”附近贷款买了一套60平方米的二手房。

这套房子,冉光辉格外珍惜,儿子不用再蹭厨房的灯光做作业,一家人也不用担心下雨漏水,不愁没地方洗澡。

妻子瞿光芳还记得,刚搬进新房的第一天,两口子在客厅沙发上坐了很久,相视而笑,笑着笑着,她就落了泪,“这个家不容易,是他辛辛苦苦扛出来的。”

有了房子,便有了主心骨。虽说现在还有不少房贷要还,但一家人的生活越来越有奔头。“现在房贷越还越少,生活压力比以前轻松不少,满开心。”

拒绝当网红

“我就是个下力气吃饭的人”

随着越来越多媒体关注,冉光辉也变得小有名气,有人曾请他全职做商业代言,承诺保底收入,提成还不少。大伙都劝他去:“老冉,这不比干活轻松多了,还不赶紧去!”面对纷至沓来的邀约,冉光辉拒绝了,他说,“当网红不适合我,我就是个下力气吃饭的人。棒棒(这份工作)虽然累,但靠自己的双手,靠力气赚钱心里才踏实。”

当被问到还准备干多久的“棒棒”时,冉光辉想了想说,“干到干不动的时候再说,现在先把儿子培养出来”。提到读初三的儿子,冉光辉满是骄傲,“孩子很懂事假期做完功课还会帮我们煮饭做家务”。如今,冉光辉最大的心愿就是努力干活,给孩子多攒点钱读书。

今年7月下旬,河南水灾,冉光辉还主动捐款1000元。冉光辉说:“作为一名普通老百姓,尽我所能,虽然钱不多,也是我一份心意。”

好日子等不来、要不来,唯有奋斗才能创造幸福。冉光辉用自己的力气,让一家人的生活越来越好,他其实是很多平凡中国人的缩影。正是这千千万万个小家齐心协力、不懈奋斗,小康的美好愿景终于成为现实。

图文内容综合自/中国人的一天、上游新闻、微渝中、视觉中国等

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客场0-2败给马德里竞技,这不算是一个让人意外的结果。苏亚雷斯传射建功,也似乎在很多人的意料之中。

巴萨使用了很多尚未达到西甲标准的年轻人,无论他们是否有光明的未来,但现在的关键胜负回合中却成为致命伤。

更为糟糕的是,巴萨的练兵这件事现在并不像是一个有目的性的计划,反倒是更像球队主席和主帅的内斗博弈。

01. 双后腰使用尼科搭档布斯克茨:这是巴萨输球的一个重要原因

a. 孟菲斯伪九的4231体系:后插上的得分效率太低

从战术板上可以看到,巴萨让孟菲斯作为单前锋先发,不过他在比赛中有大量的回撤,换来后排的插上。

不过加维和德容还是非常中场思维的球员,他们哪怕反插也不是以自己射门为第一选择。

问题就是孟菲斯回撤后,他自己二次反插的积极性和到位率是不够的,真正形成换位攻击的只有库蒂尼奥一人。

所以巴萨这套打法下,控球率有余、杀伤力不足。

当孟菲斯回撤吸引一部分防守注意力,他背后的3人同时准备前插。

布斯克茨的妙传打穿了马竞的防线,这可以说是科曼这套进攻体系所追求的结果。

问题就在于后插上的3人都缺乏前锋属性,他们对于冲禁区的理解会迟钝一些。

这一次最接近拿球的是意识更好的库蒂尼奥,但他在梅西和苏亚雷斯时代,恰恰也是前锋属性最弱的那个。

再来看看这一次的进攻,孟菲斯拉回来在外线起球传中打击禁区。

德容前插后拿不到落点,不过对手的解围也没顶远。

库蒂尼奥本场其实相当活跃,尽管下半场打丢了加维的那次妙传,但他却也是巴萨威胁球门最多的存在。

这一记的远射质量很高,可惜稍稍偏出,非常让人惋惜。

库蒂尼奥在顶级豪门球队会有各种各样的不足与问题,但这支巴萨或许反倒是应该更多信任库蒂尼奥

b. 尼科脚下动作慢、防守出脚差:他更擅长进攻而不是防守

如果说这套4231阵型在进攻端的逻辑在于后排使用加维和德容不那么合适,那么防守端的问题在于加维和德容做不到真正的边前卫。

这样一来,双后腰的布斯克茨和尼科压力就很大,他们必须具备横向更大的覆盖和脚下跟防能力,这是尼科所不具备的。

尼科的核心竞争力是对抗好、脚下具备很不错的摆脱能力,可以在进攻端打出转向后的漂亮传球或者向前带球。

问题是他速度太慢了,脚下频率也很慢。加上防守端的基本功很差,几乎没有准确出脚的能力。

所以他其实应该被当做进攻球员使用(因为慢,又没法放太靠前的位置),作为防守人能力严重不足。

从动图上可以看的得很清楚,因为当前阵型的站位缘故,攻防转换时,巴萨双后腰必须先横向靠向侧翼阻止对手推进。

这一次尼科对菲利克斯的犯规,从近景上就能看到他防守动作完全靠手,脚下没做出任何有效干扰。

一方面速度劣势,靠大长腿回追。另外一方面,脚下频率慢、出脚精度低,也不可能做出更多动作。

巴萨本场上半场的防守漏洞,核心问题是两个:第一是明戈萨太弱,第二是尼科移动太慢、补位能力几乎没有。

因为德容作为名义上的右边锋,他在防守端的落位很少,无法起到边前卫作用,使得阿劳霍大量前顶扫荡。

一旦阿劳霍没能清理掉危机,马竞就会出现机会。这一次尼科转身慢导致菲利克斯禁区正面爆射,是很好的例子。

巴萨在这样的比赛中,使用明戈萨和尼科先发,是球队输球的主要原因。

可以说因为伤病,科曼也没有太多选择,但他将问题球员放在同一侧,需要为此负责。

从动图上可以看到,阿劳霍前顶到原本应该德容退防的位置去限制菲利克斯,结果明戈萨在优势身位下被卡拉斯科断球。

阿劳霍来不及回到自己的防守位置,布斯克茨沉底中卫,但尼科太慢了,让菲利克斯轻松完成禁区正面的发力爆射。

其实巴萨的防守在大多数环节都基本到位,但就是明戈萨和尼科这2个点,足以让对方完成致命一击。

巴萨的第一个丢球,就是阿劳霍前顶后对手打他的背后。

尼科的作用太稀薄,皮克也老了。当明戈萨、尼科和皮克的问题连成片,就导致了巴萨的防线崩盘。

可以看一下这个丢球的全过程,德容的站位偏高,所以明戈萨也来到一个很高的位置。

阿劳霍前顶出来,但没能限制菲利克斯转身。关键的问题,就是尼科没能跟住前插的勒马尔,导致阿劳霍背后被打穿。

02. 半场休息后罗贝托打后腰:他其实不强,但让巴萨变成正常球队

a. 罗贝托带来的是正常的防守移动和空间保护

从统计数据可以看到,马竞在下半场的控球率仅有28%,他们的射门数从上半场的5次减少为1次。

相比之下,巴萨的射门数从上半场的4次增加到5次。

这里面的变化,在于罗贝托替换尼科出场。现在的罗贝托其实并不算强,只是一个合格的豪门轮换水平。

问题在于,当巴萨使用正常的豪门轮换水平球员后,球队的战斗力就能回归正常水准。

罗贝托出场后他做了什么?这一次就是他作为双后腰之一,无球状态下提前卡住了勒马尔的转身向前空间。

罗贝托做到这一点,并没有太多值得称道的,因为这只是一名豪门球员应该做的工作。

不过对比上半场尼科的脚下移动频率和转身动作,罗贝托就显然有用多了。

马竞的推进其实一直很有问题,巴萨要做的就是起码的限制空间。

这一次罗贝托先是无球跟住前插的勒马尔,随后马竞传给中路空位的菲利克斯时,罗贝托又能内收回来。

最终菲利克斯在推进空间受阻后选择转移球找远端,结果皮球直接出了边线。

再来看看这一次的防守,罗贝托又一次紧紧跟住了无球前插的卡拉斯科。

随后利用阿劳霍的卡位,完成团队防守。其实这2个镜头中,罗贝托都没有得到防守数据。

真正优秀的防守人,是可以直接完成断球和破坏的,罗贝托做不到。

但是罗贝托能守住下限,他不会漏出空间,队友们也能轻松合作。

罗贝托不强是肯定的,比赛最后时刻连续2次传中球落点不佳也说明了这一点,但巴萨需要更多能用的罗贝托。

这一回是马竞反击中苏亚雷斯拉开到边路传中,禁区内解围的是罗贝托。

罗贝托在防守端其实是一个单兵非常平庸的存在,但他能做到的就是到位率和选位。

然而在面对大多数的进攻时,你能做到这一点,基本就不会太难看了。巴萨的不少年轻人,恰恰做不到这点。

b. 什么样的年轻人值得培养?别给巴萨一线队掺沙子!

说到这里,我们就要讲一些什么叫做培养年轻人,什么是建设球队的未来。

巴萨整体很年轻,可以培养的年轻人特别多。法蒂、佩德里、阿劳霍都是未来的支柱力量,加维也有很多的闪光点。

除此之外,球队是否同一时间还需要放置更多的年轻人进入一线队呢?过去几场9名U22在一场比赛中出战,其实并不健康。

要知道加维在大多数时候攻防还差口气的情况下,偶尔还能带来灵光一闪的漂亮推进后妙传库蒂尼奥,但其他人却连及格分都难。

使用年轻人不是目的,谁该用谁不该用还是需要认真筛选。

不能将使用年轻人,成为球队战绩变差后的甩锅借口。这样只会伤害球队。

法蒂在过去3场复出之后的比赛里,展现出了一定的亮点。

他还在慢慢适应,但只要长期保持健康,法蒂会是一个值得信任的好球员。

本场在马竞的防守压力下,法蒂这一次转身过人后的状态配合,打出了较好的效果。

制造对手禁区正面犯规,赢得位置不错的任意球也是一个亮点。尽管自己主罚冲天而去,不过法蒂的未来还是光明的。

03. 曾经巴萨的球员都是好球员:年迈的苏亚雷斯都能明显优于孟菲斯

a. 孟菲斯太需要自己脚下拿球:同时又控制不住失误率

在经历了联赛头2轮打入2球的风光后,孟菲斯的射门习惯似乎被对手吃透了。

现在孟菲斯想要获得射门的机会,已经没有那么容易,他小腿爆发力好,猛抽爆射的特点发挥不出来。

所以孟菲斯会喜欢大量回撤拿球,随后施展他的传球特点。本场他送出3次关键传球,最近几场他的传球表现都不错。

问题在于巴萨本身就没有其他前锋,孟菲斯还专注于传球就是问题。更要命的是他失误率很高,场均丢球权都是20+

孟菲斯现在在锋线上最靠前的位置,他是真的很难赢得向核心区域的突破。

他的特点是转身这一下,如果拿住球再过人,效率其实很低。

巴萨的问题是后防线和后腰使用尼科和明戈萨这样的年轻人后,下限变得很糟糕。

这一次孟菲斯前场传球失误,对手一次反击直接打穿。勒马尔助攻苏亚雷斯进球,让马竞将领先优势扩大到2球。

b. 传射建功的苏亚雷斯:喂喂喂,是科曼吗?

与孟菲斯形成鲜明对比的是苏亚雷斯,他全场触球次数不过24次,尚且不足孟菲斯的一半。

不过苏亚雷斯丢球权次数也只有8次,同时贡献一个进球和一次助攻。

苏亚雷斯的确是老了,他在比赛中失去了长途带球能力,甚至第一下拿球水准也在下降。

不过这一次他制造皮克犯规,依旧是充满了智慧。他是绿茵场上的狐狸,你永远无法猜透他的下一个动作。

再来看看这一次的反击,苏亚雷斯前插阿劳霍的身后。

当时巴萨是4个后卫防对手2个前锋,结果苏亚雷斯逆足左脚的妙传,就让巴萨防线彻底被打穿。

幸好菲利克斯的射门一贯效率一般,这一次也打得太正,才让巴萨没有再输一个0-3。

尽管苏亚雷斯在进球之后没有庆祝,做了一个双手合十的动作,表达对巴萨的尊重。

不过他没有放过科曼,这个打电话的动作,显然是针对着看台上的巴萨主帅。

结束语:

这只是一场普通的联赛,马竞和巴萨之间的关系也相当不错,所以对方也没有痛下杀手的意思。

马竞后续更多立足于防守,同时换下苏亚雷斯,也让比赛最后时间变得较为平淡。

幸好这一次遇到的是有些累了的苏亚雷斯,如果遇到梅西和内马尔,恐怕还会更加难看。

重用年轻人的巴萨,现在面对全力以赴的对手,的确是很难有机会。

年轻人的成长需要的还是一个更加宽松的空间,不经挑选、大面积地使用其实是不负责任的行为。

手握6000万欧元转会预算的巴萨,或许应该在冬窗引进有经验、有即战力的新人,来让球队整体更加平衡。

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旌旗招展,战鼓轰鸣,经过了75天的等待,新赛季阔步走来。2021-22赛季季前赛即将打响,这是战斗的序曲,是誓师的宣言,厉兵秣马枕戈待旦。

2021-22赛季季前赛概况

2021-22赛季季前赛将从北京时间10月4日开始,至10月16日结束,总计66场比赛。

2021-22赛季季前赛看点

豪门盛宴

2021年休赛期风起云涌,诸强纷纷招兵买马积草屯粮,为新赛季争霸备战。

湖人换得威少,签回朗多、霍华德,引进小乔丹、安东尼等悍将,詹眉走出上赛季伤病阴霾,紫金军再向冠军进发。

篮网续签杜兰特、格里芬与布鲁斯-布朗,阿德复出重返布鲁克林,米尔斯、米尔萨普等援兵加入,篮网与湖人一东一西豪门双绝。

库里续约是勇士努力复兴的前奏,伊戈达拉回归,波特与别利察加盟,新秀双子星库明加与穆迪带来篮球战力的新鲜“血液”,尽管汤普森重返赛场尚需时日,但勇士正走在回归冲击王座的路上。

昔日霸主想要拿回曾经属于他们的篮球王冠,热火今夏续签吉米-巴特勒、邓肯-罗宾逊与奥拉迪波,洛瑞与塔克将天赋带到了南海岸,迈阿密篮球烈焰升腾。

芝加哥也在为重返争冠行列而奋斗,拉文、德罗赞、武切维奇、“球哥”、卡鲁索,阵容调整后的公牛纸面天赋不俗,但实际战力还要比赛来验证,季前赛是个开始。

太阳保留了上赛季夺取西部冠军的核心阵容,老鹰保留了杀入东决的主力战团,凯尔特人迎接杰伦-布朗回归,尼克斯的阵容名单中加入沃克与富尼耶。76人虽然遭遇本-西蒙斯的交易风波,但上赛季季后赛半月板受伤的恩比德已经完全康复。掘金还在等待穆雷归来,但约老师有了更好的体型,岂能不令人期待,正如尽管莱昂纳德还在养伤,快船依旧有能力制造惊喜。

上赛季常规赛第一爵士,续签东契奇的独行侠,还继续拥有利拉德的开拓者,同样严阵以待。

如果说常规赛是正式考试,季前赛就是模拟摸底,各队的阵容轮换与战术打法都将得以展现,精彩纷呈。

群雄逐“鹿”

上赛季的雄鹿是争冠路上的追逐者,新赛季的雄鹿将是被追逐的那支球队。竞技体育打江山难,守江山更难,雄鹿的阵容名单有增有减,乔治-希尔回归,格雷森-艾伦、奥杰莱与胡德加入,塔克与福布斯离开,雄鹿的整体战力并无太大的浮动。

雄鹿成功续签波蒂斯,保存了上赛季的“三高”优势,米德尔顿在上赛季证明了“偶尔的神”可以是冠军推进器,而霍勒迪完美演绎了什么是防守赢得总冠军。

雄鹿卫冕的核心动力是字母哥,他在上赛季实现了荣誉大满贯,攻筐能力与无差别防守,获得了冠军验证,更可怕的是,字母哥才27岁,“希腊怪兽”还在进化中,被群雄追逐的雄鹿,还有进步的空间。

“聚”星开战

季前赛不是球星们全力以赴的战场,但可以看到经过休赛期后各位球星的状态如何,是常规赛战力的主要参考。

37岁的詹姆斯摆脱脚伤困扰后恢复到“满血”了吗,浓眉哥是否重新回到“小球时代万能钥匙”的竞技水准,威少与詹眉匹配度如何?

篮网三巨头再度合体威力怎样,西部冠军三人组保罗、布克与艾顿重新出发可否更上一层楼?字母哥是否添加了新的技能?库里能否延续上赛季得分王的神勇?

约基奇与恩比德再度开启MVP之争,利拉德的看表时刻会在波特兰继续吗,保罗-乔治可否在莱昂纳德伤停时成为洛杉矶的“船长”,以东契奇与特雷-杨为代表的年青一代是否又进步了?

青春之歌

2021年是被普遍看好的选秀大年,而选秀大年的标准是必出精品。新秀的成长轨迹是夏季联赛-季前赛-常规赛-季后赛,夏季联赛是对NBA的轻度接触,无论从对抗程度还是相关规则,都与NBA的正式比赛有差距,而季前赛则要明显上一个层次,既考验球员,也锻炼球员。

以三鼎甲坎宁安、贾伦-格林、莫布里为代表的2021一代,会在季前赛交出怎样的答卷,能否扛得住选秀大年的期待,这将是季前赛的热点。

教练斗智

休赛期带来的不仅是球员的变动,还有教练的更替。史蒂文斯成为凯尔特人总裁,乌度卡担任绿衫军主帅。卡莱尔重返步行者,基德成为独行侠主教练。斯坦-范甘迪离开鹈鹕,威利-格林执掌教鞭。贾迈尔-莫斯利取代克利福德接管魔术帅位。斯托茨下课,开拓者的“指挥官”变成比卢普斯。奇才帅位也发生变更,布鲁克斯离职,小昂塞尔德登场。

新教练会带来新的变化,也承受着压力,尤其是基德与比卢普斯,如何让球队提升实力,安抚住队内球星的情绪,这是难度很高的挑战,季前赛就是挑战的开篇。

季前赛十大必看比赛

10月4日 03:30 篮网vs湖人

季前赛揭幕战,尽管湖人方面詹姆斯、威少与安东尼轮休,篮网方面杜兰特、哈登、欧文等多位主力休战,但安东尼-戴维斯对决阿德仍带来悬念,浓眉哥伤愈后状态如何,阿德重返赛场竞技水准怎样,比赛可以揭晓答案。小乔丹战旧主也是令人期待的剧情。

10月5日 07:30 老鹰vs热火

东部强强对话,上赛季闯入东决的老鹰,碰撞在休赛期升级阵容的热火,这是热火新阵首次亮相。

10月7日 07:00 马刺vs活塞

这场比赛的焦点是新科状元坎宁安季前赛首秀,坎宁安在夏季联赛的发挥并不稳定,那是他提前适应NBA比赛的过程,季前赛要比夏季联赛更接近于常规赛的强度,对于坎宁安的实力将是一次更严格的检验。

10月7日 06:00 湖人vs太阳

上赛季季后赛首轮正是太阳将湖人淘汰出局,击碎了湖人的卫冕梦想,仇敌相遇分外眼红。太阳休赛期阵容建设以稳为主,湖人则是大刀阔斧,这次相遇也是相互试探的机会。两队在季前赛要打两次,第二次交手将在10月11日。

10月9日 07:30 雄鹿vs篮网

上赛季总冠军得主,迎战新赛季冲冠第一候选,还有上赛季东部半决赛七场鏖战以及欧文受伤作为铺垫,这将是一场期待满格的比赛。

10月9日 08:30 快船vs独行侠

独行侠连续两年季后赛被快船淘汰,可谓是宿敌相遇。今夏完成续约的东契奇再战快船会有怎样的表现,保罗-乔治单核带队效果如何,布莱德索能给快船带来怎样的帮助?

10月9日 10:00 湖人vs勇士

湖勇交锋,詹库PK,NBA的顶流之战,季前赛的重磅演出。10月13日,湖人与勇士将再度对垒。

10月12日 08:00 篮网vs76人

续签格里芬,签入阿德与米尔萨普,篮网的这些操作提升了内线攻击力,但他们的禁区防守是否可以承受巨星级内线的冲击,对上76人将是一次考核。76人是上赛季防守效率第二的球队,碰撞篮网是对他们防御力的检测。

10月12日 09:00 鹈鹕vs爵士

锡安-威廉姆森在NBA生涯第二年就打出场均27分并入选全明星,迎来第三季的“胖虎”会有怎样的提升,面对上赛季常规赛第一,拥有顶级护筐者的爵士,会是一次能力考核。

10月16日 08:00 独行侠vs雄鹿

季前赛收官日,东契奇与字母哥,这是新生代与中生代顶级巨星的正面PK。

2021-22赛季季前赛赛程(北京时间,客队在前,主队在后)

10月4日

03:30 篮网vs湖人

10月5日

07:00 76人vs猛龙

07:30 魔术vs凯尔特人

07:30 老鹰vs热火

08:00 鹈鹕vs森林狼

08:00 黄蜂vs雷霆

08:30 爵士vs马刺

10:00 勇士vs开拓者

10:00 太阳vs国王

10:30 掘金vs快船

10月6日

07:30 步行者vs尼克斯

08:00 骑士vs公牛

08:00 奇才vs火箭

08:00 雄鹿vs灰熊

10月7日

06:00 湖人vs太阳

07:00 马刺vs活塞

07:30 骑士vs老鹰

08:00 魔术vs鹈鹕

08:30 爵士vs独行侠

10:00 掘金vs勇士

10:30 国王vs快船

10月8日

07:00 灰熊vs黄蜂

07:00 猛龙vs76人

10:00 热火vs火箭

10月9日

07:00 步行者vs骑士

07:30 雄鹿vs篮网

08:00 鹈鹕vs公牛

08:30 快船vs独行侠

08:30 热火vs马刺

09:00 森林狼vs掘金

10:00 湖人vs勇士

10月10日

07:00 猛龙vs凯尔特人

07:00 尼克斯vs奇才

08:00 老鹰vs灰熊

10月11日

06:00 马刺vs魔术

07:00 公牛vs骑士

07:30 雷霆vs雄鹿

10:00 太阳vs湖人

10月12日

07:00 火箭vs猛龙

07:30 黄蜂vs热火

08:00 篮网vs76人

08:00 活塞vs灰熊

09:00 鹈鹕vs爵士

10:00 国王vs开拓者

10:30 森林狼vs快船

10月13日

07:00 猛龙vs奇才

10:30 勇士vs湖人

10月14日

06:30 独行侠vs黄蜂

07:00 灰熊vs步行者

07:00 凯尔特人vs魔术

07:30 活塞vs尼克斯

08:00 掘金vs雷霆

09:00 雄鹿vs爵士

10:00 开拓者vs太阳

10月15日

07:00 热火vs老鹰

07:30 森林狼vs篮网

08:00 掘金vs雷霆

10:00 湖人vs国王

10月16日

06:30 凯尔特人vs热火

07:00 76人vs活塞

07:00 骑士vs步行者

07:30 奇才vs尼克斯

08:00 灰熊vs公牛

08:00 独行侠vs雄鹿

08:30 火箭vs马刺

10:00 开拓者vs勇士

NBA官方球队实力榜

东部

1、篮网

2、雄鹿

3、老鹰

4、76人

5、热火

6、尼克斯

7、凯尔特人

8、公牛

9、猛龙

10、奇才

11、步行者

12、黄蜂

13、骑士

14、活塞

15、魔术

西部

1、太阳

2、湖人

3、爵士

4、独行侠

5、快船

6、掘金

7、勇士

8、开拓者

9、灰熊

10、森林狼

11、鹈鹕

12、国王

13、马刺

14、火箭

15、雷霆

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